忘不了,那就坦然面对 | 寺庙修行体验日记

原创 wutaishanfoxue  2017-06-09 11:05  阅读 361 views 次

有人说,第二天是最难熬的。

果然,今日疼痛倍增!

一大早,叫醒我的不是闹铃,不是梦想,依旧是义工师兄的敲门声。

此时的身体疼痛沉重,无精打采。

早晨5:30坐禅的时候,又是换姿势、睡觉……上午8点、10点坐禅的时候,还是换姿势、睡觉睡……

浑浑噩噩度过一上午后,我没变,天变了!

五台山真是个神奇的地方呀,上午还晴空万里,下午便雷声鸣鸣,暴雨来临!此时我们又开始行禅了。

走在寺院的走廊上,我又分心了,但却有了意外的收获。

听着滴答滴答的雨声和自己的脚步声,突然回忆起曾经的一些伤感事情,想忘记却忘不了,不想想起却时刻跳出来。

我真的想忘记。

此时,我想起禅师的教导,开始用心按照禅师的话行走,“慢慢的走,在走的当中,如果心开始想起一些事情或者回忆过去一些事情时,假设说当你发现当下有一个“想”生起,最好停下脚步立刻观察“想”或做标记:想、想、想,直到想的过程自然的消失或停止,就再继续起步走。”

没想到,当我标记“想、想、想”,用心观察它的之后,那些事情真的在脑海停止想象了。

此时,我才发现,以前不敢面对、那些忘不了的事情,只要坦然面对,也可以慢慢释怀。

生活不是一场皆大欢喜的电影,忘记一些人、一些事远没有我们想象中容易。

所以,如果现在的你,还不能很快的在短时间去遗忘一些事的话,那也没关系,你要知道,我们人生中经历的所有事情都有它存在的意义。

你现在需要做的事情是,坦然面对,不刻意的逃避

最终,经过岁月的洗礼和修行的路途,你会发现,忘不掉的,早晚会忘的。

如果你也有禅修的经历,

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